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天气渐凉,一锅热呼呼的西红柿炖牛腩是天冷时最好的补品了,牛腩本身是温性的,加上西红柿的寒性,马上中和了,所以既不用担心吃了会上火,又不担心体寒,大多人群都适合食用西红柿炖牛腩。
1/15 准备好所需食材,(牛腩用清水浸泡半小时左右,反复换几次清水。)
2/15 西红柿在表面划十字,用开水烫,然后去皮。
3/15 西红柿切块,牛腩切块备用。
4/15 牛腩凉水入锅,开火煮沸。
5/15 水开后去浮沫,然后捞出牛腩沥干水分备用。
6/15 锅中倒入适量油,把姜,八角桂皮下锅煸炒出香味。
7/15 然后倒入一半西红柿炒出红汁。
8/15 下入过水后的牛腩翻炒均匀。
9/15 倒入适量料酒,加入生抽,老抽,翻炒上色
10/15 把炒好的牛腩倒入压力锅内,加入没过牛肉的沸水,煮30分钟。
11/15 另起锅下油,把剩下的一半西红柿炒出红汁。
12/15 然后把煲好的牛腩汤一起倒入锅中煮,放入葱和胡椒粉。
13/15 再加入冰糖和番茄酱炖煮。
14/15 炖至汤汁浓稠后加入适量盐调味即可。
15/15 成品
炖肉时加入足量的开水,中途最好不要添加水,如需要添加一定要加入开水。汤汁最好要多一些。
西红柿要选择那种比较沙的西红柿,将里面白色部分去掉,只要红色部分,这样煮出来的西红柿口感好;
加入番茄酱一是为了口感更好,另一个是颜色更漂亮;