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领菜谱才知道原来还有这道菜，油麦菜还可以这样吃
15分钟
鱼香
中级
其他
拌
其他
1/8 买回来的油麦菜先再水中泡半个小时
2/8 准备好一盒豆鼓鲮鱼
3/8 油麦菜用手掰成两半，然后洗净沥干水分
4/8 豆鼓鲮鱼从盒子中夹出来弄碎一点
5/8 锅中放入适量的油烧热把油麦菜放去炒
6/8 加入适量盐继续大火快速翻炒片刻
7/8 然后出锅装盘
8/8 把弄碎的豆鼓鲮鱼放在油麦菜上，吃的时候搅拌均匀
油麦菜大火快速翻炒
