凉拌包菜丝的做法_菜谱_香哈网
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凉拌包菜丝
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凉拌包菜丝

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包菜生吃更容易吸收营养,并且热量也更低。包菜在加热过程中,其中的维生素及矿物质会随着水分的*,所以我们生吃会更好哦

作者: 提拉米苏688
  • 烹饪时间15分钟
  • 口味类型家常味
  • 难度级别中级
  • 分类其他
  • 烹饪方法凉拌
  • 菜系其他
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  • 准备好食材洗净备用

    1/6 准备好食材洗净备用

  • 包菜切成丝,放在水里在洗一下!辣椒切成细丝!大蒜切沫

    2/6 包菜切成丝,放在水里在洗一下!辣椒切成细丝!大蒜切沫

  • 先把包菜和青辣椒放适量的要腌五分钟

    3/6 先把包菜和青辣椒放适量的要腌五分钟

  • 把腌出来的水倒掉

    4/6 把腌出来的水倒掉

  • 把蒜末葱和辣椒放在上面,倒入香油,不,和适量的生抽,用筷子拌均匀,再腌上两分钟吃起来会更入味

    5/6 把蒜末葱和辣椒放在上面,倒入香油,不,和适量的生抽,用筷子拌均匀,再腌上两分钟吃起来会更入味

  • 低热量,又营养的包菜丝就做好了!是不是很简单呢!

    6/6 低热量,又营养的包菜丝就做好了!是不是很简单呢!

  • 小贴士

    包菜切成丝后要记得再清洗一次!先把包菜提前腌一下!倒掉腌出多余的水!再放其他调料,这样会更香!

    作者: 提拉米苏688

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