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简单的炖燕窝，满满的胶原蛋白奥。
1/5 燕窝3片
2/5 清洗干净之后放清水中浸泡5小时以上
3/5 待燕窝变得透明捞出再冲洗一下
4/5 放入砂锅中加入足量的水和少许冰糖炖40分钟
5/5 可以加入桂圆肉一起炖更滋补
燕窝可以和银耳红枣枸杞雪梨莲子等等一起炖。
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45分钟
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炖
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