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甘蓝炒肉
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甘蓝炒肉

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又是一道下饭菜,酸酸甜甜,还有一点点辣味,很爽口。自己做的油很少,吃起来一点也不腻,五花肉肥而不腻,入口即化,用了生抽,既有酱油的香味颜色又不会很黑! 止痛生肌,宽肠通便,益气补虚。主治胃及十二指肠溃疡病的早期疼痛,习惯性便秘,维生素缺乏导致的口腔溃疡等病症。

作者: 玺儿09
  • 烹饪时间36分钟
  • 口味类型酸辣
  • 难度级别中级
  • 分类其他
  • 烹饪方法
  • 菜系其他
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  • 甘蓝用手撕成片(只要叶子)

    1/9 甘蓝用手撕成片(只要叶子)

  • 葱姜切丝,干辣椒切段

    2/9 葱姜切丝,干辣椒切段

  • 五花肉切薄片

    3/9 五花肉切薄片

  • 锅中放入少量油

    4/9 锅中放入少量油

  • 油热爆香葱,姜,干辣椒和花椒粒

    5/9 油热爆香葱,姜,干辣椒和花椒粒

  • 倒入五花肉快速翻炒,倒几滴生抽

    6/9 倒入五花肉快速翻炒,倒几滴生抽

  • 五花肉出油,变透明,倒入甘蓝翻炒几下

    7/9 五花肉出油,变透明,倒入甘蓝翻炒几下

  • 放入少量盐,糖,醋和生抽,大火快速翻炒几下

    8/9 放入少量盐,糖,醋和生抽,大火快速翻炒几下

  • 甘蓝微微出水盛出

    9/9 甘蓝微微出水盛出

  • 小贴士

    炒的时候先放醋和糖,再放入盐,这样甘蓝更脆!炒五花肉的时候,生抽要沿着锅倒入。炒甘蓝一定要大火快速翻炒!

    作者: 玺儿09

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