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梨 清肺化痰 生津止渴 补血 冰糖 和胃 健脾 润肺止咳
1/5 准备雪梨2-3个,我准备了3个
2/5 去蒂去核去皮,只留雪梨肉,设成小丁丁,如果带皮口感不好
3/5 准备适量冰糖,如不喜甜,可以少放点我准备得有点多
4/5 电饭锅加入8分水,把雪梨块和冰糖放进去,开始煮,煮20多分钟就会闻到雪梨香味,半个小时可关火,盖盖子闷会,然后盛出来等凉透,可放冰箱冰镇下
5/5 晚饭喝的就是这个,味道棒棒哒