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排骨味甘咸、性平，入脾、胃、肾经；补肾养血，滋阴润燥；主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴，润肌肤，利二便和止消渴
40分钟
家常味
中级
其他
煲
其他
1/10 准备好排骨莲子
2/10 莲子先去芯然后洗净
3/10 排骨洗净后放入锅中焯一下水
4/10 玉米切好
5/10 焯好的排骨过下冷水
6/10 然后把玉米排骨莲子放人汤锅中，加入适量的水
7/10 然后按煲汤的功能煲2个半小时
8/10 煲到还剩十分钟左右的时间加热适量盐调味即下煲
9/10 等到汤锅上显示的时间为0即可，然后装入小碗中
10/10 再拍一张
煲汤要时间久味道才会更好
