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黄瓜所含的黄瓜酸，能促进人体新陈代谢，排出毒素。黄瓜含有丰富的维生素，能美白肌肤，抑制黑色素的形成。黄瓜肉质脆嫩，是难得的排毒养颜食品。 黄瓜带皮更加快排除毒素的脚步。
20分钟
家常味
初级
其他
拌
其他
1/5 准备黄瓜苹果洗净，和半杯凉白开
2/5 黄瓜带皮切小块
3/5 苹果去壶切小块
4/5 把黄瓜块 苹果块一起放在搅拌杯里，倒入半杯凉白开，冲电搅拌二分钟
5/5 成品图，也可以加少许蜂蜜
黄瓜要用盐水搓洗干净，
