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牛肉不仅含有蛋白质而且还含有丰富的铁,补铁补血,缺铁性贫血吃它最好!
1/11 先把尖椒切成小段,姜切丝,牛肉切丁或者丝
2/11 把切好的牛肉装在碗里,加入适量料酒,鸡精,盐,生抽,胡椒粉
3/11 再搅拌均匀,腌制20-30分钟
4/11 热锅倒油,放入姜丝
5/11 倒入腌制好的牛肉,翻炒一会儿
6/11 再加入切好的尖椒丁
7/11 再次翻炒一会儿
8/11 最后加入多量的醋,翻炒几分钟就可以了!
9/11 另一个灶,烧开水
10/11 倒入洗好的西兰花,焯几分钟后,沥干水分备用
11/11 把炒好的牛肉装盘,焯好的西兰花摆盘,大功告成!O(∩_∩)O
醋是最重要的调味料,必须多发,这样才好吃!