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这道主食里有鸡蛋,蔬菜面粉,营养很全面,适合有宝宝的家庭作为早餐食用,配些米粥,很不错哦。
1/7 嫩南瓜一块去皮切丝,葱,切成葱末备用。
2/7 准备鸡蛋两个,嫩南瓜丝用盐,腌出水。
3/7 南瓜的水不要倒掉,直接放入适量面粉,搅拌均匀。
4/7 在搅拌均匀的面糊中,依次加入鸡蛋,葱花,湖椒粉,料酒。岩石,盐要适量,因刚才腌南瓜时,已放入部分食盐。
5/7 把所有食材搅拌均匀后,备用。
6/7 热锅凉油放入,面糊摊成小饼。饼要稍微厚一点,因其中有蔬菜,要小火慢煎至成熟。
7/7 两面金黄时,即可盛出食用
今天这款糊塌子,家中有不粘锅最好,放少量的油小火慢煎,煎至金黄,外焦里嫩,非常好吃。