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早餐的营养很重要，麦片营养价值高，对血管非常有好处，做法简单快捷，最适合早餐吃了。
1/3 碗中加入适量即食麦片，加入开水漠过麦片即可
2/3 用勺子搅拌麦片使其充分溶解，加入适量牛奶和蜂蜜拌匀
3/3 香蕉切薄片放入麦片中，加入蔓越莓干和蓝莓干即可食用
麦片要选即食的，热水浸泡即可，也可加牛奶用微波炉加热，可以加入自己喜欢的水果和坚果更美味啊。
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