手撕酱茄子的做法_菜谱_香哈网
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手撕酱茄子
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手撕酱茄子

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茄子补铁补血,老少皆宜。

作者: yayaying
  • 烹饪时间40分钟
  • 口味类型家常味
  • 难度级别初级
  • 分类其他
  • 烹饪方法
  • 菜系其他
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  • 葱蒜切碎,香菜切丁。

    1/10 葱蒜切碎,香菜切丁。

  • 茄子洗净,去蒂。

    2/10 茄子洗净,去蒂。

  • 手撕成茄子条,

    3/10 手撕成茄子条,

  • 辣椒酱,豆瓣酱拌匀

    4/10 辣椒酱,豆瓣酱拌匀

  • 锅内放油烧热,

    5/10 锅内放油烧热,

  • 放入茄子条

    6/10 放入茄子条

  • 翻拌均匀至茄子变软变色,放入葱花煸炒

    7/10 翻拌均匀至茄子变软变色,放入葱花煸炒

  • 放入酱料煸炒,加入少量水中火炖5分钟

    8/10 放入酱料煸炒,加入少量水中火炖5分钟

  • 加入蒜末,可加入鸡精可不加。

    9/10 加入蒜末,可加入鸡精可不加。

  • 出锅撒上香菜

    10/10 出锅撒上香菜

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