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秋葵营养丰富,口感很好,各种口味都爱吃,连续吃了好几天啦!
1/9 将秋葵洗干净,入锅煮两分钟
2/9 准备辣椒、花椒、葱
3/9 秋葵捞出过冷水
4/9 锅里热油,爆香花椒
5/9 准备生抽、辣椒、葱花放入小蝶子里
6/9 倒入花椒油拌匀
7/9 将秋葵切去蒂
8/9 每一根斜切但不切断
9/9 摆拍开吃吧
秋葵焯水不宜超过十分钟,会影响口感及营养价值。