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我非常喜欢简单的搭配,只放少许橄榄油、海盐和黑椒做成的沙拉都是非常健康。低脂肪、高纤维、高蛋白是不错的*沙拉哦。
1/6 西兰花掰成小朵,做一锅水烧开放入盐、油再放入西兰花焯烫熟捞出沥干
2/6 平底锅烧热倒入橄榄油放入吐司面包煎至表面金黄即可
3/6 鸡蛋冷水下锅煮熟捞出去壳切小块,圣女果对半切开
4/6 吐司面包切小块,西兰花沥干水分备用
5/6 把所有食材放入一个大碗中,放入橄榄油、海盐、黑胡椒粉搅拌均匀即可食用
6/6 开吃吧
百搭款的沙拉,食材可以按照自己喜好去组合哦。