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这是一道懒人菜，做法简单速度快，最关键是蒸出来的软糯容易消化，特别适合孩子和老人补充豆蛋白！
12分钟
家常味
初级
其他
其他
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1/3 毛豆、蒜瓣洗干净，那个毛豆衣营养价值很好不要丢弃咯！
2/3 蒜瓣剁碎撒在毛豆上，最关键是淋上耗油，个人认为耗油就是蔬菜美味神器！
3/3 上高压锅七分钟就做好了，是不是很快捷！
这是一道特别懒人的菜，几分钟就可以出锅，而且没有油烟味。如果喜欢吃辣可以放点剁椒，还可以放些腊肉香肠一切蒸！
