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女性要多吃豆制品
1/7 腐竹用水泡发三四个小时
2/7 肉 腐竹和青椒洗净青椒切丝备用
3/7 锅里油烧热放入猪肉煸出油
4/7 把葱蒜苗姜放进去爆香
5/7 青椒放进去翻炒几下
6/7 再把腐竹放进去翻炒加入调料就可以了
7/7 出锅装盘了
腐竹经过水泡发有的很软炒的时候不要炒太久
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