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炒酸奶又称酸奶冰淇淋,富含多种时令水果和维生素,且有改善肠胃消化功能,提高免疫力的作用,还可以*瘦身,排除体内的毒素,保持一天的好心情哟!
1/8 圣女果洗净,并切小块
2/8 香蕉剥皮,并切成片状
3/8 碗里倒入酸奶,并撒上捣碎的花生仁
4/8 继续撒上捣碎的巧克力豆
5/8 然后把准备好的水果倒入碗内
6/8 用勺子搅拌均匀
7/8 撒上葡萄干和蔓越莓干,然后放入冰箱冷冻室
8/8 一个小时后,取出,点上装饰,即可享用
温馨提示:不太接受酸口味的朋友,可以事先在酸奶中放少许的蜂蜜额