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宝宝们不爱吃蛋,包括蛋羹,煮蛋,番茄炒蛋或者番茄蛋汤等等都不吃,我试过很多次,唯独这个青椒鸡蛋干她们非常给面子,两姐妹几乎吃光了,就剩下一点青椒,然后我给解决了。这道菜专门治宝宝们不好好吃饭。有了它,我再也不用担心她们不吃鸡蛋了。
1/16 准备食材:鸡蛋、青椒、姜、葱(植物油就不放一起拍照了。)
2/16 青椒洗净去蒂去籽切细丝、姜切丝、葱切葱花。
注:鸡蛋先打一个在碗里,朝着一个方向搅散,然后一个鸡蛋摊一个鸡蛋饼,重复此步骤,直到把两个鸡蛋饼摊好为止。
3/16 锅内放入少量的一层植物油。
4/16 把搅散的鸡蛋液倒入锅里
5/16 然后左右晃动一下锅,让蛋液成型,鸡蛋干更薄。
注:全程小火
6/16 煎得差不多了,就用锅铲翻一面继续煎。
7/16 一个鸡蛋饼就摊好出锅了,继续把第二个鸡蛋打入碗里,同样朝着一个方向搅散,然后摊第二个鸡蛋饼。
注:稍微晾凉一些再切。
8/16 鸡蛋干稍微不烫手了,就可以切了,切成丝即可。
9/16 炒锅内放入植物油
10/16 油温六成热放入葱花,姜丝爆香。
11/16 中火:然后再放青椒丝翻炒片刻
12/16 再放鸡蛋干
13/16 再放盐翻炒均匀。
14/16 现在青椒已经断生了,可以关火出锅了。
15/16 成品:青椒炒鸡蛋干就这样完成了。
16/16 香气四溢,青椒的清香味与姜鸡蛋的香味结合在一起,让人忍不住食指大动呀!
炒鸡蛋干放点葱姜会更香,蒜就没必要放了。