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1/8 米苋摘去根部及老叶冲洗干净；
2/8 蒜瓣切成蒜末；
3/8 油锅热油，倒入适量食用油~蒜末入锅煸炒出香味；
4/8 米苋入锅翻炒；
5/8 加入适量盐和鸡精调味；
6/8 迅速翻炒；
7/8 出锅装盘；
8/8 成品；
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