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茄子,其营养丰富,含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及钙、磷、铁等多种营养成分,茄子含有维生素E,有防止出血和抗衰老功能,常吃茄子,可使血液中胆固醇水平不致增高,对延缓人体衰老具有积极的意义。 我是典型的茄子控,喜欢茄子的各种做法。酱香酿茄子,昨天试着做了一次,又香又糯不要太好吃了,今天和大家分享下菜谱。
1/16 茄子两个,大葱1个备用。
2/16 肉馅1斤放入花椒面,生姜面淹渍半小时。打入一个鸡蛋蛋清抓匀。
3/16 葱切沫。
4/16 把葱码在肉馅上,放入盐,蚝油,老抽 ,鸡精。
5/16 热锅烧油。
6/16 待油烧开 泼在码了葱花的肉馅上。用,手把馅料抓匀备用。
7/16 茄子洗净切开,如图所示。
8/16 把茄子一段一段,掏去肉,如图所示。
9/16 两个茄子全部加工成这样,如图所示。
10/16 将准备好的肉馅,全部塞入茄子的缝隙中。
11/16 装盘蒸半小时。
12/16 这个是半小时以后。
13/16 热锅烧油。
14/16 下入提前准备好的番茄酱和蚝油,煮开。
15/16 泼在蒸好的茄子上,0K成了。
16/16 成品图。
肉用鸡蛋清挂一下,目的是为了让肉馅入口即化,香嫩可口。