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香菇烧冬瓜
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香菇烧冬瓜

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这道菜经常做,冬瓜不管是切片还是切块烧都好吃,冬瓜有利尿*,防癌抗癌之功效,香菇有着“山珍”之称,具有非常高的营养价值,既可以增强免疫力,又可以降脂降压。二者在一起还是蛮搭的。

作者: 欣绿
  • 烹饪时间44分钟
  • 口味类型家常味
  • 难度级别初级
  • 分类其他
  • 烹饪方法
  • 菜系其他
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  • 准备食材。

    1/11 准备食材。

  • 将冬瓜洗干净去瓤去皮,切成两厘米左右的小方块

    2/11 将冬瓜洗干净去瓤去皮,切成两厘米左右的小方块

  • 每个香菇按十字切法,切成四块。切好的香菇备用

    3/11 每个香菇按十字切法,切成四块。切好的香菇备用

  • 姜和大蒜切末,葱切小段,红椒切成两厘米大小的片。

    4/11 姜和大蒜切末,葱切小段,红椒切成两厘米大小的片。

  • 锅里烧开水,将切好的香菇放进锅里煮一分钟,然后捞出来备用。

    5/11 锅里烧开水,将切好的香菇放进锅里煮一分钟,然后捞出来备用。

  • 开大火将锅烧热,锅里倒油,油热后放入切好的冬瓜,以及姜末和蒜末翻炒。

    6/11 开大火将锅烧热,锅里倒油,油热后放入切好的冬瓜,以及姜末和蒜末翻炒。

  • 冬瓜炒着容易出水,等冬瓜的水炒出来差不多时,放入香菇继续翻炒。

    7/11 冬瓜炒着容易出水,等冬瓜的水炒出来差不多时,放入香菇继续翻炒。

  • 锅里放入老抽,十三香,盐翻炒匀

    8/11 锅里放入老抽,十三香,盐翻炒匀

  • 往锅里添水,水盖过冬瓜就可以了,盖上锅盖将冬瓜煮熟。

    9/11 往锅里添水,水盖过冬瓜就可以了,盖上锅盖将冬瓜煮熟。

  • 冬瓜煮熟,快要收汁时,放入红椒继续翻炒一会儿就可以出锅啦!

    10/11 冬瓜煮熟,快要收汁时,放入红椒继续翻炒一会儿就可以出锅啦!

  • 装盘后撒上小葱花就可以啦!

    11/11 装盘后撒上小葱花就可以啦!

  • 小贴士

    香菇在炒之前过水并不是因为香菇口感的原因,而是因为以前看到过一个报道说香菇可能会含有甲醛,甲醛是可以融入水中的,所以做香菇前过一下水还是有必要的。

    作者: 欣绿

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