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作为上班族,在忙碌而又紧张的早晨,我经常会为家人做这道简单快捷而又不失营养的菠菜鸡蛋汤。
1/10 菠菜洗净,切寸段
2/10 放开水锅里焯半分钟,捞出控干水分
3/10 鸡蛋打散备用
4/10 葱洗净,切葱花备用
5/10 淀粉用少许清水和均匀,备用
6/10 热锅,放少许花生油,炒香葱花,放入适量清水烧开
7/10 放入菠菜,水开,放入水淀粉,快速搅拌均匀
8/10 水开,均匀的倒入鸡蛋液,过10多秒再搅拌
9/10 放入盐和鸡精,滴少许香油,搅拌均匀,出锅
10/10 成品图
菠菜放开水锅里焯一下,能有效的去除草酸。