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*价值高，还可以宽中益气，调和脾胃，消除胀满，通大肠浊气，清热散血！
45分钟
家常味
初级
热菜
烧
其他
1/9 豆腐洗净切块备用！
2/9 葱姜蒜切丝备用！
3/9 一碗清水加入耗油，盐，酱油调成汁！
4/9 小葱切小丁备用！
5/9 锅里放油烧至七成热加入葱姜蒜爆香！
6/9 把调好的汁倒入锅里！
7/9 加入豆腐，锅开后关小火慢慢炖，直至豆腐入味！
8/9 出锅前加2-3滴香油，出锅装盘，把小葱末撒到豆腐上面！
9/9 再上个图！
豆腐属于易碎食物，搅拌时要轻要慢！
