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中国式早餐吃腻了，今早吃个三明治～简单适合上班族方便携带
44分钟
家常味
初级
主食
煎
其他
1/11 准备食材
2/11 火腿 西红柿 生菜叶 切片备用
3/11 锅里倒入少许花生油 小火慢煎蛋? 出锅以后备用
4/11 吐司切边
5/11 将吐司上涂抹沙拉酱，上面放入煎好的鸡蛋
6/11 鸡蛋上面在放一片吐司，吐司上放两片西红柿 盖上一片吐司
7/11 将火腿，生菜放入吐司上 涂抹一点炼乳
8/11 最后一片吐司盖上
9/11 一分为二 切开
10/11 完成 可以装入袋子里方便携带
11/11 外加一盒酸奶
所有食材不分层次随便放在哪层都可以 也可以加入其他食材，喜欢吃番茄酱的也可以涂抹上，三明治比较随便搭配
