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今天做了干锅鸡翅,做法太繁琐,用料品种多,用的量倒是不多。 鸡翅有温中益气,补精添髓,强腰健胃等功效。鸡翅相对翅尖和翅根来说它的胶原蛋白含量丰富,对于保护皮肤光泽、增强皮肤弹性均有好处。
1/28 洗好的鸡翅中七个,
2/28 土豆洋葱备好,
3/28 葱切小段,姜切小丁,辣椒酱,豆瓣酱,土豆切小块,洋葱切成条,备用,
4/28 红柿子椒切小丁备用,
5/28 蒜薹切小条,青菜颈切小块备用,蒜薹起着提味作用,
6/28 这是腌鸡翅的葱姜丁,
7/28 把鸡翅用刀斜切几刀,让其好入味,料酒,老抽,葱,姜,盐,耗油,一点胡椒粉,所有调料倒入盘子里,用筷子拌均匀了好让鸡翅入味,腌制一小时,
8/28 热锅,
9/28 加少量的油,
10/28 开始煎已经腌好的鸡翅,
11/28 小火慢煎,别煎胡唠,
12/28 煎好一面翻过来,继续煎另一面,
13/28 就这样重复几次翻面,煎熟为止,
14/28 已经熟了的鸡翅可以出锅了,
15/28 锅里有油就不要再倒油,刚刚煎完鸡翅,
16/28 油热下葱花,姜沫,煸炒出香味,
17/28 倒入豆瓣酱,炒一下让豆瓣酱融开,
18/28 倒辣椒酱,继续煸炒,颜色不错呢,
19/28 接着放 土豆块,洋葱条,继续煸炒一会,让土豆有七,八成熟了,
20/28 再倒入青菜颈和蒜薹小条,继续炒,
21/28 放盐,一点点就够了,因为鸡翅是腌过的,豆瓣酱也有盐味,所以不要放太多的盐,
22/28 最后放柿子椒,翻炒,
23/28 翻拌均匀,炒菜过程就这些,
24/28 煎好的鸡翅开始登场了,倒入锅里继续翻炒,
25/28 翻拌鸡翅让其更好滴入味,菜的味道,
26/28 几分钟后可以了,马上就要出锅唠,
27/28 出锅装盘唠,所有青菜放盘子底,摆好鸡翅就可以了,几片香菜叶点缀下,
28/28 感觉还行,就是费事点,
技巧吗就是煎鸡翅要小火慢煎,炒所有菜不要加水炖,因为干锅鸡翅,最好用不粘锅,用料品种太多,量倒是不多,不嫌好吃的不嫌费事的自己做去吧,味道太好,好吃的不要不要滴!喜欢就行动起来做给家人吃吧!