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体虚乏力者可以在月经过煲一次，温补，孩子吃补钙，味鲜好喝
1/4 选用新鲜食材
2/4 将大骨洗净去水，食材洗净
3/4 将所有食材放入汤煲中加满水，放入姜块大火烧开，慢火炖2个小时
4/4 加入适量盐可以食用
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16分钟
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