红枣补血养颜粥的做法_菜谱_香哈网
保存到手机
看更多做法
红枣补血养颜粥
打开APP,查看视频做法>>

红枣补血养颜粥

starstarstarstarstar

4.4万点赞 · 4755收藏

29.7万浏览 · 1.5万做过 · 站内排名3704

红枣补血养颜粥有着神奇的补血养颜功效,也是补血最好的食物,对于女性效果尤其突出。这款粥不仅能帮助女性调理血气,更能排毒养颜,令肌肤润泽,乌黑须发。经常食用,保你脸色红彤彤,外调加上内养,造就一个水灵灵的女人。

作者: 味谷的厨房
  • 烹饪时间24分钟
  • 口味类型甜味
  • 难度级别初级
  • 分类私房菜
  • 烹饪方法其他
  • 菜系其他
展开全部用料

做法 将做法保存到手机

  • 原料:红枣, 红豆, 黑米, 花生, 大米, 红糖(原料都适量,自己掌控好,基本上一把就可以了

    1/6 原料:红枣, 红豆, 黑米, 花生, 大米, 红糖(原料都适量,自己掌控好,基本上一把就可以了

  • 将红豆,黑米,大米和花生洗净,红豆和花生事先用清水浸泡40分钟;

    2/6 将红豆,黑米,大米和花生洗净,红豆和花生事先用清水浸泡40分钟;

  • 红枣洗净,切开两半去除核(去核不上火)备用

    3/6 红枣洗净,切开两半去除核(去核不上火)备用

  • 将泡好的红豆,黑米,大米,花生,红枣倒入电饭锅中,倒入较多的清水,盖上盖子,按下按键“煮粥”键即可

    4/6 将泡好的红豆,黑米,大米,花生,红枣倒入电饭锅中,倒入较多的清水,盖上盖子,按下按键“煮粥”键即可

  • 粥熬好后,调入红糖或者冰糖食用,如果是女性食用,调入红糖为最佳。

    5/6 粥熬好后,调入红糖或者冰糖食用,如果是女性食用,调入红糖为最佳。

  • 见者有份,先到先尝!

    6/6 见者有份,先到先尝!

  • 小贴士

    不容易煮烂的食材,提前浸泡可缩短煮粥时间。煮粥最好一次性把水放足,掌握好水、食材的比例,不要中途添水,否则在粘稠度和浓郁香味上大打折扣。

    作者: 味谷的厨房

恭喜您! xiangha100已复制成功!
点击下方按钮打开微信并搜索关注公众号
打开微信

相关分类

热门推荐