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荷塘小炒
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荷塘小炒

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荷塘小炒,无论是在色泽、营养还是口感上,都可堪称是素菜中的经典。是一道很好的养生菜。

作者: redrose2
  • 烹饪时间28分钟
  • 口味类型家常味
  • 难度级别初级
  • 分类其他
  • 烹饪方法
  • 菜系粤菜
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  • 藕片,胡萝卜片,荷兰豆,木耳分别备好

    1/7 藕片,胡萝卜片,荷兰豆,木耳分别备好

  • 葱姜蒜切末备用

    2/7 葱姜蒜切末备用

  • 炒锅水开放入菜,盐,油适量焯水

    3/7 炒锅水开放入菜,盐,油适量焯水

  • 焯好后过凉水放入滤水筐备用

    4/7 焯好后过凉水放入滤水筐备用

  • 炒锅油热放入花椒粒,然后放少许葱姜蒜末

    5/7 炒锅油热放入花椒粒,然后放少许葱姜蒜末

  • 蒜末出香味放蔬菜大火翻炒,放盐适量鸡精适量然后勾薄芡即可

    6/7 蒜末出香味放蔬菜大火翻炒,放盐适量鸡精适量然后勾薄芡即可

  • 出锅盛盘

    7/7 出锅盛盘

  • 小贴士

    这道菜最好急火快炒

    作者: redrose2

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