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健康油条
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健康油条

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作者: 光辉岁月22
  • 烹饪时间48分钟
  • 口味类型家常味
  • 难度级别初级
  • 分类其他
  • 烹饪方法
  • 菜系其他
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  • 准备食材

    1/12 准备食材

  • 鸡蛋打散,放入面粉中,盐放入

    2/12 鸡蛋打散,放入面粉中,盐放入

  • 牛奶稍微加热,不烫手加入酵母,搅拌均匀。

    3/12 牛奶稍微加热,不烫手加入酵母,搅拌均匀。

  • 一边往面粉里倒,一边用筷子不停的搅拌。盖上保鲜膜醒40分钟。

    4/12 一边往面粉里倒,一边用筷子不停的搅拌。盖上保鲜膜醒40分钟。

  • 手上抹少许油,手攥成拳头,不停的压面,然后盖上保鲜膜发酵。我是晚上和面,早上炸的。

    5/12 手上抹少许油,手攥成拳头,不停的压面,然后盖上保鲜膜发酵。我是晚上和面,早上炸的。

  • 发好的面,不用揉。

    6/12 发好的面,不用揉。

  • 面板上抹少许油,直接把面拉出来,按在面板。

    7/12 面板上抹少许油,直接把面拉出来,按在面板。

  • 切成2厘米左右的块,如图所示。

    8/12 切成2厘米左右的块,如图所示。

  • 两块叠起来,用筷子压一下。

    9/12 两块叠起来,用筷子压一下。

  • 做好型后,醒15分钟

    10/12 做好型后,醒15分钟

  • 锅内热油,下入油条炸出金黄,翻过来在炸另一面

    11/12 锅内热油,下入油条炸出金黄,翻过来在炸另一面

  • 成品,来一张效果图。

    12/12 成品,来一张效果图。

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