营养水果沙拉的做法_菜谱_香哈网
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营养水果沙拉
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营养水果沙拉

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健康营养是最大的追求。 ?(小番茄):美白、助消化、抗癌等 ?(橙子):降血脂、增强抵抗力,增强食欲等 ?(香蕉):降血压、*、润肠道、快速补充能量等 ?(提子):补气血、抗衰老、消浮肿等

作者: 正志小姐姐03
  • 烹饪时间15分钟
  • 口味类型家常味
  • 难度级别初级
  • 分类其他
  • 烹饪方法
  • 菜系其他
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  • 将水果拿出,用清水反复清洗两次

    1/4 将水果拿出,用清水反复清洗两次

  • 有果皮的水果去皮。再切成滚刀块。(滚刀块的水果不容易粘连在一起,能更充分的沾到沙拉酱)

    2/4 有果皮的水果去皮。再切成滚刀块。(滚刀块的水果不容易粘连在一起,能更充分的沾到沙拉酱)

  • 切好的水果装入容器中。取出沙拉酱,将沙拉酱以拉丝的方式挤到水果上。(可以挤成田字格哦,比较美观、增加食欲)

    3/4 切好的水果装入容器中。取出沙拉酱,将沙拉酱以拉丝的方式挤到水果上。(可以挤成田字格哦,比较美观、增加食欲)

  • 最后在食用前将沙拉酱和水果搅拌在一起,让水果充分的占到沙拉酱。

    4/4 最后在食用前将沙拉酱和水果搅拌在一起,让水果充分的占到沙拉酱。

  • 小贴士

    ⚠:个人觉得丘比特的沙拉酱最美味。特别是香甜口味的,用来拌水果沙拉最好了。
    ⚠:喜欢冰冰凉凉的朋友们,可以把水果放冰箱冷冻一会儿哦。口感棒棒的

    作者: 正志小姐姐03

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