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羊腿一定要腌制入味哦！（要扎洞划方格腌制四个小时以上）中途蜂蜜刷多了一点，颜色没有烤好，建议大家刷完蜂蜜之后烤箱的温度可以调低一点，我烤的时候没有调温度。
15分钟
烧烤味
初级
烧烤
其他
新疆菜
1/7 羊腿洗净擦干水分 ，扎洞用刀划网格 ，抹盐按摩羊腿。
2/7 黑胡椒粉 ，辣椒粉，孜然，百里香混合搅拌均匀。
3/7 大蒜压泥加适量柠檬汁加适量的油搅拌黄油。
4/7 抹上步骤2后均匀按摩羊腿，在抹上步骤3腌制4个小时。
5/7 土豆，胡萝卜，洋葱切滚刀块。撒盐，孜然，胡椒粉加油搅拌均匀。
6/7 烤箱200℃预热十分钟，羊腿放烤架，蔬菜放烤盘200℃烤70－90分钟。（快好的时候记得刷一点点蜂蜜）也可以不刷。
7/7 我个人不是很爱吃羊肉，老公爱吃，总体来说味道还不错！希望可以帮到大家！
1.温补脾胃，温补肝肾，补血温经；
2.羊肉营养丰富，对肺结核、气管炎、哮喘、贫血、产后气血两虚、腹部冷痛、体虚畏寒、营养不良、腰膝酸软、阳痿早泄以及一切虚寒病症均有很大裨益；具有补肾壮阳、补虚温中等作用，男士适合经常食用。
