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看到哈友做菜心，我也试试，改良版的！！
15分钟
家常味
初级
其他
炒
其他
1/7 油麦菜用盐水泡洗干净，切段，如图
2/7 大蒜切碎，加入耗油，加入适量水搅匀
3/7 锅里放水，水开放点油，进行把油麦菜抄水，如图
4/7 抄完水的菜空去水分摆盘，如图
5/7 锅里放油，把汁倒入，翻炒一下关火
6/7 把汁倒入菜上！！
7/7 成品图
油麦菜在锅里抄水，放油是为了让菜绿，我今天锅里炒汁时，油有点多，可以少放点油！！味道不错，挺好吃！！
