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冬季的饭桌上大多是鱼肉类荤菜,偶尔做上一碟五颜六色的素炒玉米粒,希望带给吃的人一点灿烂的好心情
1/7 备好食材(玉米已提前剥成粒了)
2/7 洗净食材,胡萝卜、青椒、紫甘蓝分别切粒
3/7 热锅凉油,先下胡萝卜粒炒片刻
4/7 再下玉米粒(这时将灶火调小点,玉米胡萝卜糖分都高,火大易糊)
5/7 翻炒片刻后加入一小勺盐,炒匀
6/7 随后加入青椒和紫甘蓝粒一起翻炒
7/7 快速炒匀所有食材后起锅,装盘
1、所有蔬菜粒都切的与玉米粒差不多大小,这样才漂亮 2、按成熟度炒菜,难熟的先下锅 3、注意随意调节火力,以免炒糊 4、蔬菜可换自己喜欢的,还能配点肉末一起炒