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这个沙拉是中西合壁的创作,是我的最爱,非常适合晚餐,足够的蛋白质和维生素... 是爱健身的朋友的首选哦...最重要的是不会发胖..
1/5 菠菜西兰花过热水,胡萝卜西红柿切块放入碗中
2/5 用橄榄油把豆腐煎黄、放盐
3/5 把所有调料和算一起拌匀
4/5 豆腐切条,倒入酱汁,柠檬汁
5/5 开吃啦..
蔬果沙拉是非常健康的饮食,可以配上各种粥活着肉类食品一起吃...