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虾补钙,菌菇的营养价值就更不用说了,喜欢清淡口味的哈友们可以试试,很鲜美哦,点击下方链接做法。
1/8 基围虾去壳和虾线,洗干净,用料酒盐腌一会
2/8 排骨用凉水煮出浮沫,倒出来用水冲一下
3/8 接干净水放姜片煮排骨,煮15分钟
4/8 菌菇白菜洗干净,切齐
5/8 排骨煮一会,就把虾仁放进去
6/8 这时再把菌菇和白菜一起放进去,煮5分钟
7/8 放盐,鸡精调味
8/8 出锅,放香油葱可以吃了
虾提前腌一下好入味。白菜用黄心最鲜嫩好吃。