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秋季养生*糖水,是这个秋天不可缺少的好选择,下面我上传了详细的做法,大家好好收藏哦。
1/7 准备食材
2/7 雪梨洗净切成小块
3/7 莲子、红枣、雪梨、桂圆、一起放进瓦罐中(没有瓦罐,可以用其它锅类代替)加上适量的水,一般来说水和食材的比例为4比1的比例为合适。
4/7 置于火上,大火烧开,改小火煮20分钟。
5/7 百合掰开洗净,在步骤4完成之后加百合,冰糖适量,同煮至百合熟而不烂。
6/7 莲子,雪梨,百合,红枣,桂圆,冰糖,完美的结合!
7/7 想在这个秋天里滋润一下的,快来试试吧。
简单易学,无需贴士。