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我是不用外在*品的孩纸～我美容养颜喜欢从内到外～所以促成今天这道菜的形成～木耳是清血管的～秋葵是排毒润肠的～鸡蛋多吃也是美肤的～所以我比较常吃这种搭配的菜～
15分钟
家常味
初级
其他
炒
其他
1/6 鸡蛋打开放盘里调成鸡蛋液～备用～
2/6 木耳泡软后～洗干净～再用手撕成小块～备用～
3/6 秋葵洗净～切块～备用～
4/6 热锅放油～放入鸡蛋液摊成蛋饼后用锅铲弄小块～再加入木耳一起炒～加入少许盐～耗油～
5/6 最后加入秋葵～再翻炒几下～就可以装盘了～
6/6 成品如图～
洗木耳的时候可以拿一个筷子顺时针凉拌木耳～木耳里面的脏东西就会自动掉落～沉入盘底～秋葵本身是可以生吃的～不用炒那么久～会破坏营养成分～夏天到了～希望朋友们都会喜欢这道菜～
