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玉米是抗眼睛衰老的极佳补充食物。猪肝，能防治贫血和有效地补充维生素 A
1/5 米洗净
2/5 加入电饭锅中放水煲
3/5 猪粉肠猪肝洗净。猪粉肠切段，猪肝切小块加入生粉，适量的盐，白糖，油腌制2小时
4/5 玉米切粒
5/5 粥煲后加入猪肝，粉肠，玉米再煲20分钟就可以吃了
粥的多少分量看人而定
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15分钟
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