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清早的清肺通气营养滋补粥，最营养最实惠最简单的粥是不二之选，精心熬制香味扑鼻，加入红枣，枸杞对贫血的朋友也有很大的益处……
1小时
家常味
中级
其他
拌
其他
1/5 所有材料用热水先侵泡
2/5 红枣取出剔枣肉熬制更香
3/5 带水沸腾，材料下锅
4/5 水开后下米，不停搅拌以免糊锅
5/5 大火十分钟，小火三分钟，大功告成
水开后直接加入少许的盐提味，熬制好之后滴两滴香油盖上锅盖闷一分钟食用，如果家里有砂锅最好，没有的话平常锅就行……简单美味的早餐粥欢迎食用
