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1/4 将鸡胗洗干净，切好
2/4 菠菜洗干净，切好
3/4 放入少许油，将鸡胗放入锅内爆炒，放入少许盐和糖提味增鲜
4/4 放入切好的菠菜，翻炒熟，然后摆盘即可
因为味精不好，考虑爸妈年纪大了，所以基本做菜基本不放这些，只放少许油盐和糖提鲜
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