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夏季消暑*美食
15分钟
家常味
初级
热菜
炒
家常菜
1/6 鸡蛋去壳在碗中打散，锅烧热放一汤匙橄榄油，放鸡蛋液炒熟盛出备用
2/6 锅洗净，烧热放一汤匙橄榄油，放入蒜片，苦瓜和甜椒炒2分钟
3/6 继续放排队等下锅的鸡蛋，继续翻炒2分钟
4/6 关火，放入盐2g炒匀，盐越少越好，清淡有益健康
5/6 盛出装容器
6/6 配上白粥，一人份晚餐完成。
这道菜的油选用菜油最好。今天是我入驻香哈的第一天，以后会分享更多我的原创菜谱，让宝宝们在*变美的同时吃出健康，关注酸奶不迷路，我们下期见啦！
