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45分钟
甜味
初级
羹类
砂锅
家常菜
1/8 提前一天蒸一下，浸泡花胶：用过滤的水来浸泡，花胶浸泡一晚
2/8 冷水下鸡肉，烫2分钟捞出，是为了去掉血水，捞出备用
3/8 把沥水的鸡肉、花胶段、干贝、红枣、生姜放入砂锅
4/8 大火烧开后，撒入枸杞，转小火炖煮
5/8 南瓜切片大火蒸熟，蒸到筷子能轻松夹断就可以了
6/8 蒸好的南瓜放入料理机，加入纯净水打成南瓜浆
7/8 打好的南瓜浆倒入花胶鸡中，搅匀南瓜浆
8/8 继续炖煮45分钟
花胶的胶质简直了，跟南瓜炖煮在一起简直可以黏住你的嘴。鸡肉鲜嫩多汁，金汤浓稠丝滑。真的是一口鸡汤一口的胶原蛋白。自己准备点火锅食材，又是新鲜吃法。你还不快试试？
