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1/12 油菜泡水清洗干净
2/12 将油菜切成段状
3/12 将豆腐切块用盐水浸泡一下
4/12 锅内放油烧热,将豆腐放入锅内煎一下然后盛出备用
5/12 锅内放油烧热放入蒜末煸炒香
6/12 将油菜放入锅内翻炒
7/12 翻炒至变色加入适量盐调味
8/12 加入少许水
9/12 将刚才煎好的豆腐放入锅内
10/12 加入一勺生抽调味
11/12 煮至汁干入味即可出锅
12/12 装盘拍上成品图,一道清爽又营养的油菜豆腐就完成了。
豆腐最好买老豆腐油里煎至金黄,因为没买到老豆腐我就用嫩豆腐代替了。