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低碳生酮减脂早餐
1/9 黄瓜切丝待用
2/9 煎锅倒入橄榄油
3/9 鸡蛋打散
4/9 油热入煎锅
5/9 盖上锅盖
6/9 蛋饼表面八成熟翻面烫一下即刻出锅
7/9 摆上黄瓜丝,挤蛋黄酱(没减肥的姐妹可以直接用普通的蛋黄酱,有在低碳生酮减脂的需要自制无糖无淀粉的蛋黄酱,这两天有空会上传菜谱)
8/9 撒上黑胡椒海盐
9/9 开吃