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牛肉里含有比较丰富铁元素，能购预防缺铁性贫血，有利于孩子的生长发育。
15分钟
家常味
初级
面食
炒
其他
1/15 准备好食材，没有这些面粉的妈妈。就用家中吃的白面粉。
2/15 牛肉搅碎
3/15 胡萝卜我就拉几下，没有搅太碎。
4/15 面粉倒入碗中加入适量的清水
5/15 搅拌成小絮状
6/15 每种面粉都这么做。（普通面粉40克加清水搅拌成絮状）
7/15 锅热加入适量的调和油
8/15 加入牛肉和胡萝卜碎
9/15 翻炒片刻。加入适量的水。
10/15 水开后把面絮一点点的加入锅中，边加的时候边用筷子搅拌锅
11/15 全部加入锅中后，放入青菜
12/15 再把鸡蛋打入碗中搅拌均匀，铺上一层蛋液
13/15 鸡蛋起来之后，加入适量的盐。
14/15 完成了，虽然面粉的颜色看的不是很清楚。但真的是很香很好吃。
15/15 开吃吧
