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黄瓜是我家的常用食材,白吃不厌,原因很简单,就是因为它所含的营养成分,对身体健康很有好处,是养生保健的佳品,更重要的是可以,清热解毒,健脑安神,延缓衰老等作用。
1/11 黄瓜洗净后切去蒂部,再切成滚刀块
2/11 备好葱花、姜末、蒜末、小米辣
3/11 起锅热油,放入姜末、蒜末爆香
4/11 倒入黄瓜,煎炒至变色
5/11 加入豆瓣酱,炒香至出红油
6/11 再淋入酱油,炒匀上色
7/11 加入适量清水,大火烧开
8/11 加入小米辣,转中火烧5分钟(不盖锅盖)
9/11 5分钟后,撒入味精,淋入淀粉水勾芡即可
10/11 出锅装盘
11/11 成品图
加水后不用盖锅盖,因为青皮黄瓜烧的菜有股青腥味,不盖锅盖就会散发出来了,这样烧的黄瓜酱香味十足。