保存到手机
看更多做法
4.9万点赞 · 1037收藏
独家 · 9.1万浏览 · 1.3万做过 · 站内排名642
猕猴桃是营养价值极丰富的水果之一，其中维生素C的含量是柑桔的5-10倍，苹果等水果的15-30倍，因而在世界上被誉为“水果之王”。配上豆浆牛奶完美补充钙质。所以爱美的小伙伴们，为了你们的皮肤，今天来一杯猕猴桃豆奶昔。
15分钟
酸甜
中级
饮品
其他
其他
1/11 准备好食材。猕猴桃、香蕉、蜂蜜、牛奶、豆浆。
2/11 将猕猴桃切块儿、留两片待用。
3/11 香蕉切好待用。
4/11 将水果放入到破壁机中。
5/11 倒入150ml豆浆和150ml牛奶。
6/11 再倒入10ml蜂蜜。
7/11 破壁机选择奶昔键。
8/11 40秒钟即可。不喜欢太稀的口感。
9/11 奶昔打好了是这样的。
10/11 取一个杯子，将奶昔倒入杯中。
11/11 放两片猕猴桃片做点缀，一杯简单营养满满的奶昔就可以喝了。
猕猴桃会比较酸，怕酸的友友可以多放一些蜂蜜或者白糖，增加到20ml也是可以的。我的食材是两杯的量，共有有参考！
