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猪肾营养丰富，有健肾补腰的功效，适合肾虚、腰酸腰痛和盗汗者食用，血脂偏高的人忌食，红米富含铁质，有补血及预防贫血的功效
1/4 准备好所有食材
2/4 将红米洗净后蒸20分钟，蒸熟备用，葱白切碎备用，将猪肾去脂膜，洗净后切块，用水煮熟去白沫
3/4 将所有食材倒入容杯中，开启机器，搅拌60秒即可
4/4 撒上葱花即可食用
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家常味
初级
羹类
煮
家常菜
