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轻食水果沙拉，钠含量低，因此可以避免保水。水果是有效的能量来源，能够让胃有饱的感觉，因此有助于减少高热量食物消费量。大多数水果很甜，可以避免对不健康含糖小吃的摄入。轻食水果沙拉热量低，但能够提供充足营养，对希望减脂的人特别有好处。
15分钟
酸甜
初级
其他
其他
其他
1/9 准备好食材
2/9 将新疆葡萄泡于水中，加入少量盐
3/9 把西瓜削皮切块，菠萝切块，放入碗中
4/9 将泡好的葡萄洗净，对切一半，放入碗中
5/9 香蕉剥皮切片，放于碗中，搅拌均匀
6/9 加入沙拉酱
7/9 轻食水果沙拉就制作好了~
8/9 一起来吃吧~
9/9 成品图
新疆葡萄泡于盐水中，利于消毒杀菌。
