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*路上不敢马虎，在吃每一盘*美食的前提，必须要保证营养丰富，这样*的路上才不会馋嘴，不馋嘴对*才有效果。 今天偷懒，就煮了一锅粥，营养丰富，美味可口，既有*效果又不失养生功效！
45分钟
家常味
中级
主食
煮
其他
1/12 梗米浸泡半小时
2/12 鸡胸肉洗净切碎丁
3/12 加料酒、生粉抓匀腌制一会
4/12 香菇、芹菜、胡萝卜，摘洗干净后切碎备用
5/12 浸泡好的梗米洗净，沥水后放入锅中，加入适量清水
6/12 大火烧开后转小火慢熬
7/12 期间需要经常搅动，以免粘锅
8/12 梗米熬煮至浓稠粥状
9/12 加入鸡胸肉、胡萝卜、芹菜、香菇煮3分钟
10/12 加入盐、胡椒粉、香油拌匀，煮1分钟即可
11/12 乘盛出装碗
12/12 成品图
梗米浸泡半小时后再煮，这样容易熬煮成粥，汤汁更浓稠。
